Tips senang bangun pagi

Perkara ini normal..tapi tak normal bila sampai tertinggal waktu subuh..yes..awk..selalu tinggal subuh kan? cepat mengaku dalam perhimpunan..hmm ni masa zaman baju putih kain biru..sekarang dah besar panjang, ok sekejap..kenapa besar panjang, adakah besar gemuk tidak boleh? ok, stop it nadia..kau dah mengarut..fokus..

nak tidur senang je, bukak buku..tak payah habis satu bab, 2-3 baris perkataan pon dah gelap dunia lepastu..tapi bila nak bangun memang nak tunggu orang baca yasin kat telinga baru nak ade kesedaran untuk bangun agaknya 

oleh sebab kakak manis baik hati hari ini..maka dihadiahkan dengan tips tips suci untuk semua..ya tips untuk bangun pagi sahabat..sopannya 

so here u are :

1. Buat aktiviti pada waktu malam..no, bukan sukan neka..tapi aktiviti yang boleh buat korang tidur awal dan rasa suci..contoh macam mandi air panas, baca buku harian kalau korang spesis benci buku teks la atau paling simple selubung kan badan dengan selimut dan nikmati keenakan dan keempukan tilam..komfem senang je nak lelap *disahkan

2. Nadia!!! tutup tv tu sebelum mak picit masuk dalam tv!! yes..tutup tv tutup lappie tutup semua benda yang boleh membuatkan korang hayal sampai lupa untuk tidur..kalau facebooking memang tak hengat budak zaman sekarang ni..

3. Jauhi minuman berkafein..ape minuman yang berkafein?? kopi, nescafe, air bergas juga ada cafein..jadi jauhkan semua ni, kalau rase esok pagi nak bangun senang, jauhkan minuman kafein pada siang hari..walaupun kadang kadang pertikai 'eh, saya minum nescafe senang je tido??' itu sebab awk amik malam hari..kafein tak sempat bertindak awk dah tido..camno

4. Jangan makan makanan berat pada malam hari..habis kalau dah lapar nak buat macam mana..boleh makan, tak suruh pun diet..dengan syarat makan la makanan yang ringan ringan..oh gedik nak suruh bagi idea makanan ringan..awk boleh cuba makan salad,roti ke..ape? benci sayur? makan la buah buahan..yang penting  jangan makan makanan yang berat sebab nanti perut kita gembira, kita rasa senang nak bangun pon berat je rasa..

5. Morning sunshineee!! biarkan  morning breeze masuk bilik..macam mana tu?? ok lepas dah bangun subuh terus sambung tido kan? kan? ape kata, bangun subuh tu..buka semua tingkap dan biarkan udara pagi masuk bilik..bila rasa segar, otak rasa cerdas maka kita pun rasa cergas..tak nak tidur lagi dah

6. Well basically benda ni atas individu juga..nak bangun atau tak semua terletak pada motivasi diri..u nak sihat u kena jaga waktu tidur u..u nak berkantung eye bags tu u punya masalah..ok, got it?? so amalkan macam kekdah my sistah selalu buat..set kan alarm lagu spongebob 'its the best day everrrr' yang memang practically buat u rasa tak sabar sabar nak nikmati hari hari u yang best..ok cukup..saya membebel ni..hentikan

guna la tips tips suci yang saya bagi ni untuk mereka yang selalu ada monday bluessss..hari sabtu tak apa..